1° TORNEO DI NATALE – LIBERTAS

1° TORNEO DI NATALE (21/12/2010 – 01/08/2011) VIDEO UFFICIALE DELLA PRIMA FASE A GIRONI (21/12/2010 – 29/12/2010) CLICCA SUL TRIANGOLO CENTRALE PER AVVIARE IL VIDEO CLICCA SUL PULSANTE CON LE 4 FRECCE PER INGRANDIRE L’IMMAGINE IL RESPONSABILE ORGANIZZATIVO DEL 1° TORNEO DI NATALE – LIBERTAS Sig. Mario MEDICI

ALIMENTAZIONE PRIMA DELLA GARA

PASTO PRE-GARA (prima della partita) ==================================== QUANTO TEMPO PRIMA ? Il pasto deve essere consumato almeno tre ore precedenti la partita; COSA SI DOVREBBE MANGIARE ? Dovrebbe servire soltanto a togliere la sensazione della fame: Dovrà essere facilmente e prontamente digeribile, Dovrà essere composto essenzialmente da pasta o riso, poca frutta , crostata dolce, per complessive 800 kcal. Sono ammesse … Continua a leggere